¿Qué es la energía?
La energía es la capacidad que tenemos para hacer cosas, para movernos, para empujar, para pensar... ¡para vivir!
Ahora… imagina que estás sentado tranquilamente. Aunque no te mueves, en tu cuerpo hay energía almacenada, como si fueras una batería cargada.
Eso se llama energía potencial — energía que está guardada.
Pero cuando te levantas y sales corriendo… ¡esa energía sale disparada!
Entonces se convierte en energía cinética, que es la energía del movimiento.
Cada paso, cada salto, cada giro, es energía que pasa de estar guardada a estar en acción.
🔴 ¿Y qué es la potencia?
La potencia es cuánto puedes transformar esa energía en un tiempo específico.
Si tú y tu compañero corren 1 minuto, y tú te mueves más rápido y más fuerte, ¡tú tienes más potencia!
